Fitness tippek – A hasizom erősítése egy flakon segítségével

Ez a videó másfél éve készült és csak a hírlevél feliratkozóim kapták meg. Most ez a videó számodra is elérhetővé vált. Próbáld ki ezt a hasizom erősítő gyakorlatot, nem kell hozzá más, csak egy flakon víz.
Ha kipróbáltad, akkor írd le nyugodtan a tapasztalatod a lentebb található komment részben, hogy mennyire volt fárasztó.

Check Also

Mit lehet csinálni a Balatonban? Szilvi most megmutatja

Nagyon sokan írtatok,hogy mikor jövök már megint egy kis mini edzéssel….nagyon meleg volt/van így (kihagytam) …