90 napos Szupernő Életmódváltó VIP Program

90 napos Szupernő Életmódváltó VIP Program

Mi ez a program?

Ez egy nőknek szóló 90 napos online életmódváltó program, melynek végéhez érve jobb alakod, nagyobb önbizalmad és elégedettebb életed lesz.

Főbb ismertetők

A program teljes mértékben online módon történik. Ez azt jelenti, hogy hetente 4 alkalommal (hétfőn, szerdán, pénteken és szombaton) fogsz kapni egy e-mailt, mely tartalmazni fogja az aznapi teendőket, miszerint mit kell enned, mi lesz az aznapi edzés, illetve egy nagy adag önbizalmat is át fogunk neked adni a program teljes ideje alatt. Ezek a napi tananyagok tartalmazzák mindazt az információt, mely elengedhetetlen az optimális testsúly kialakításához.

Az összesen 20 modulból álló komplex rendszer tartalmaz többek között koplalásmentes étrendet napi 5-szöri étkezéssel, hozzá tartozó receptekkel, pontos edzéstervet, több órányi videós gyakorlati bemutatásokkal, több, mint 100 oldalnyi motivációs írást, illetve számos hasznos modul segít neked abban, hogy minél hamarabb és minél élvezhetőbben elérd a kívánt alakot. De lássuk ezeket részletesen:

Modulok listája

  1. Az egészséges sportolás alapjai – bemelegítés és nyújtás oktatóvideók
  2. 3 hónapon keresztül heti 1 edzésterv, heti 3 edzéssel (összesen 39 edzés)
  3. VIDEÓKBAN BEMUTATOTT GYAKORLATOK, összesen 77db 2-3 perces videó
  4. Edzésnapló, amiben vezetni tudod az edzéseid
  5. Tartásjavító gyakorlatok, hogy ne fájjon többet a hátad
  6. Fitwalk alapok, amivel már önállóan is fogsz tudni edzeni
  7. 13db 1 hetes mintaétrend, mely összesen 105 étkezést tartalmaz
  8. Táplálkozási napló, hogy mindig tudd, mit ettél
  9. Táplálkozási 1×1 oktató hanganyag, amit feltétlenül meg kell hallgatnod
  10. Mozaik étrend, amivel képes leszel önállóan összeállítani az étrended
  11. Recept ötlet videók, ahol megmutatjuk, mit és hogy kell csinálnod
  12. Célkitűzés PDF, a célkitűzés elmélete
  13. Kezdeti és kontroll mérések, értékelés
  14. Célkitűzés a gyakorlatban videó + munkafüzet, ahol kitűzzük a céljaid
  15. Önfegyelem pszichológiája – hogyan fejleszd az önfegyelmed és önuralmad
  16. Motivációs tréning, tippek és trükkök, hogy fenn tudd tartani a motivációd
  17. Önismeret fejlesztés, hogy bármit el tudj érni az életben
  18. Személyes hatékonyság videó, amit tudni érdemes az időgazdálkodásról
  19. BÓNUSZ1: Csonti Aerobic – 3db 30 perces HAS-COMB-FENÉK formáló aerobic videó
  20. BÓNUSZ2:Szupernő Facebook zárt csoport tagság, ahol szakértőink folyamatosan segítségedre lesznek

Kriszti 3 hónap

És mit mondanak, akik elkezdték a programot?

“Én teljesen odavagyok a Célkitűzés alapjai könyvtől. Háromszor olvastam el!!! Gratulálok Attila!
Tényleg tanítani kellene! Nagyon nagy hatással van rám!”

6 nap után: “A közérzetem már most sokkal jobb.
Nem érzem puffadtnak a hasam. Be tudom húzni!
Azonkívül tele vagyok energiával.
Úgy érzem magam, mintha egy mély álomból ébrednék!”

14 nap eltelte után: -3,5 kg!!! Ez valami csoda!! Én olyan jól érzem magam! Egyáltalán nem gond tartani a diétát. Az edzéssel nehezen küzdök meg, de csinálom.
Köszönöm a Szupernő programnak, hogy elindult az életmódváltásom! Köszönöm!”

“Szuper a program, lelkesen csinálom. Nagyon jók a motivációs “segédeszközök” is, mindig örömmel várom az emaileidet.”

30 nap eltelte után: “Most hívott az orvosom a múlt heti vérvétel eredményem miatt.
Azt mondta, már most látszik az eredményemen a diéta hatása.
A koleszterol szintem sokkal jobb. Azt is mondta, ez működik és folytassam.:)))”

“Végre nem kell külön főznöm a család többi tagjának, ezek emberi fogyasztásra is alkalmasak 🙂
Nagyon tetszik a gyakorlatok ilyen szintű részletes leírása, bemutatása, nagyon fontos oldal ez, ritkán figyelnek erre oda.”

“Nagyon örülök, nagyon nagy sikerélmény számomra az eddig elért eredmény! Nem beszélve a fizikai aktivitásról ( mióta tornázom, sokkal fittebb, rugalmasabb lettem). A családomtól is nagyon jól esik a támogatás, látják nap mint nap, a kitartó munkát, és tisztelnek a szorgalmamért is. ” Anya büszke vagyok Rád”..kell ettől nagyobb elismerés 🙂
Nagyon jól összeállított program, szuper az étrend, nem vagyok éhes, eszembe sem jut, hogy ÉN ezt nem csinálom, mert éhes vagyok. “

A 20 modulból álló komplex 90 napos Online Szupernp Életmódváltó Program ára mindössze 24.900Ft

90 napos Szupernő Életmódváltó VIP Program

Check Also

90 napos Szupernő Életmódváltó ALAP Program

Mi ez a Szupernő ALAP Program? A Szupernő Program alap csomagja, kifejezetten kezdők részére. Ezzel …