Szupernő nőknek szóló életmód magazin, fogyás, alakformálás, edzés, sport, diéta, táplálkozási tanácsok, receptek
A szerző további írásai
Egy kedves Szupernő programosunk épp ma küldte be szerkesztőségünkhöz az alábbi receptet.
Gyors, egyszerű, finom. Tessék elkészíteni. Íme a recept:
- 50 dkg alma (reszelve)
- 20 dkg apró szemű zabpehely
- 8 dkg kókuszreszelék + a forgatáshoz
- 4 ek zabkorpa
- 2 ek zsírszegény kakaópor
- 1 mk fahéj
- 1 marék mazsola (elhagyható)
- 1 ek rumaroma (elhagyható)
- Ízlés szerit DW 1:4 édesítőszer
Összegyúrjuk a hozzávalókat, kicsit állni hagyjuk, hogy a zabpehely beszívja az alma levét. Vizes kézzel gombócokat formázunk és kókuszreszelékbe hempergetjük.
Ebből a mennyiségből nekem 22 db 45-50 g-os gombóc lett.
Köszönjük ezt a csodás receptet Mariannak!
Ha Te is szeretnél részt venni a Szupernő Programon, akkor itt tudsz rá jelentkezni:
Ha bármilyen kérdésed van, keress meg bátran!!
