Szupernő

Házi csirkemell sonka (biztos ezerszer finomabb, mint a bolti)

Házi csirkemell sonka

Egy kedves Szupernő programosunk második receptje (itt van az első: szuperno.hu/receptek/egy-legalis-bunozes-almas-zab-kokuszgolyo/) A mai recept egy házi csirkemell sonka, amihez csak néhány alapanyagra van szükséged, mégis sokkal finomabb, mint amit a boltban kapsz. 250 g csirkemell ízlés szerint só, bors, esetleg fokhagyma, zöld fűszerek A húst kockákra vágjuk. Aprító gépben vagy magas falú tálban összeturmixoljuk a hozzávalókat. Én 3 nagyobb gerezd …

Olvasd és szavazz

Nézd meg, mi lett a 130 kilós srácból

Hölgyeim, ha feltenném a kérdést, hogy melyikőtök mondana igent az első képen szereplő férfi randira hívására, hányan mondanátok igent??? De elemezzük már ki kicsit jobban ezt a képet. Mit is látunk a 130 kiló körüli srácon? Ha azt akarnám leírni, amit legelső ránézésre gondolok, akkor azt mondanám, hogy egy igénytelen hájas kamasz. De nem? Ha viszont kicsit jobban megnézzük, akkor …

Olvasd és szavazz

Gyöngyösi Szilvi a benzinkúton is show-t csinált

Gyöngyösi Szilvi benzinkút

Legutóbb egy benzinkút nem hagyott nyugodni… 🙂 Az 1 literes motorolajok pedig pont jók,hogy még hatásosabb legyen a láberősítés.. Próbáld ki,tooooold velünk!! Ééég a comb Hamarosan jövünk a következő eszement videóval! Na, ugye Te is ki fogod próbálni? Ha tetszik a videó, oszd meg ismerőseiddel is!

Olvasd és szavazz

A hasi zsírégetés titka – csak az a kis pocak ne lenne!

hasi zsírégetés

Sok diétázó fő célja, hogy végre megszabaduljon a hasi zsírpárnáktól. A diéta és a sport azonban önmagában nem mindig vezet sikerre a lapos hasért vívott küzdelemben. Ahhoz, hogy végre elégesd a zsírt, egy különleges stratégiát kell bevetned. Megszabadulhatsz a hasi zsírtól bizonyos ételekkel? Valószínűleg már te is összefutottál az internetes hirdetéssel: “Fogyaszd ezt az 5 élelmiszert , és a zsírpárnák …

Olvasd és szavazz

Éljenek az érett nők!

Egyszer eljön a pillanat, amikor Te leszel a legidősebb egy társaságban a nők között. A pillanat, amikor Te vagy az egyetlen anya, a többiek szinglik. A pillanat, amikor szembesülsz azzal, hogy nem Te vagy már a leghamvasabb a kolléganők között, mint rég.Valld be, ilyen helyzetben ugye irigykedtél már? Ugye sajnáltad magad? Érezted magad öregnek és bizonytalannak? Én igen. Nagyon. Nem …

Olvasd és szavazz

Order now, specialist academic essay writers with effective academic writing service and academic writing brokers

Order now, specialist academic essay writers with effective academic writing service and academic writing brokers Buy now, skilled professional academic essay writers with effective academic writing service and academic writing brokers Besides, owning the methods on psycho-linguistics up you arm is not going to guarantee that a mans loving relationship accompanied by a womanhood could be a mates formed in …

Olvasd és szavazz

Elő a mérőszalaggal és tudd meg, hogy mekkora eséllyel merülhet fel Nálad komoly egészségügyi probléma, szív- és érrendszeri megbetegedés?

alma körte elhízás

Ehhez szükséged lesz egy mérőszámra, ez pedig a derék-csípő arány. Mi az a derék-csipő arány(DCSA)? Angolul waist-hip ratio vagy waist-to-hip ratio, rövidítve WHR, az egyik leggyakrabban alkalmazott mérőszám az elhízás megállapítására és mérésre. A derék és a csípő körméretét arányosítjuk. Mérjük meg a derekunk legkisebb körméretét, körülbelül köldök felett kb. 1 cm-rel. Az így kapott értéket cm-ben osszuk el csípőnk legszélesebb pontján mért kerületével. …

Olvasd és szavazz

Nőnap után szabadon…

Mint a Valentin nap, a nemzetközi nőnap is egyre jobban utált „ünnep”. Pedig véleményem szerint igenis szép gesztus a férfiaktól, hogy egy napon kifejezetten a nőket köszöntik. Egyre több ismerősöm ír ki Facebookra üzeneteket, posztokat, hogy mennyire szánalmas, ha valaki erről képet ír ki, netalántán „becsekkol” valahová a párjával. De most őszintén? Ki az aki ezt elutasítja és pocskondiázza? Mert …

Olvasd és szavazz

Miért veszélyes a rosszindulatú kritika?

Van építő kritika meg rosszindulatú kritika. De hogyan érezzük a különbséget? Egyáltalán: Téged szoktak kritizálni? Mondják, hogy az építő kritika jót tesz, és ez nagyon igaz is. Ha a kritika megfelelő időben, megfelelő hangnemben, megfelelő embertől jön, akkor aranyat ér. Főleg akkor, ha kimondottan kéred az illetőt, hogy mondja meg az őszinte véleményét, mert bízol benne, a szakértelmében, az emberismeretében. …

Olvasd és szavazz

5 tuti tipp a tavaszi nagytakarításhoz

A takarítást is, mint minden kissé kellemetlen feladatot, csak elkezdeni nehéz, aztán belerázódik az ember és a végeredmény meg kifejezetten motiváló tud lenni, természetesen csak utólag, na de akkor nagyon! Ezt ma én is megtapasztaltam, amikor az irodánk nagytakarítására került sor. 1. Tipp, hogy élvezd a munkát. Keress vagy állíts össze egy szuper motiváló lejátszási listát, amitől plusz energiát kapsz. …

Olvasd és szavazz

NAGY FOGYÓKÚRA

TESZT

INGYENES
➨ csak 5 egyszerű kérdés
➨ fél perc alatt kitölthető
➨ kitöltés után elemzést és rengeteg hasznos anyagot küldünk