Mitől leszel sportoló?

Nem rólad szólnak a hírek és nem veled van tele a sajtó? Nem baj, mi akkor is sportolóként tekintünk Rád, ha:

– úgy éled az életed, hogy a mozgás annak természetes része
– legalább heti 3 alkalommal erőt fejtesz ki, megmozgatod izmaidat és megizzadsz – önszántadból, saját akaratodból
– akkor és ott is teljes mellbedobással végzed az adott mozgást, ahol nem lát senki
– képes vagy még egy utolsó-utáni-utááánnni ismétlést kihozni magadból
– letörölhetetlen vigyor húzódik az arcodra, miközben a rád tapadt pólód húzod le magadról egy kiadós edzés után
– megragadsz minden adódó alkalmat és kipróbálsz más sportágat is, nem csak a kedvenced
– alig várod a következő alkalmat, hogy mozoghass.

banner

De tudd meg, nem vagy a szemünkben sportoló, és soha nem is leszel, ha csak:

– azt vallod, neked elég a jó kondihoz, hogy otthon szaladsz a gyerek után
– azt hiszed, a legújabb márkás cipővel a lábadon már sportosabb is lettél
– …ez vonatkozik a sportmelegítőkre és minden más „utcai-sportos” ruhadarabra is!
– néha elmész golfozni a pároddal vagy baráti társasággal
– nagyokat sétálsz a természetben. Őket úgy hívják: kiránduló vagy túrázó
– sportkocsit vezetsz vagy off-road túrákon riogatod a fácánokat a terepjáróddal vagy quaddal
– a reggeli kávéhoz cigi helyett energiaitalt szörcsölsz
– zumbázni vagy hastáncolni jársz
– ülsz a tóparton és horgászol. A „sporthorgász” szóban azért van benne a sport szó, mert a horgász sportszerűen elengedi a halat a végén. Más köze nincs a sporthoz.
– a sportvadász kifejezés az én szótáramban NEM SZEREPEL!
– a nyári kirándulás alatt elmész egyszer búvárkodni vagy jet-skizni
– jó pénzé’ olykor ejtőernyő ugráson veszel részt – egy nagy darab instruktorral a hátadon…

satöbbi, satöbbi… még sorolhatnám, ez a lista jóval hosszabb, mint az előző.

Szóval ne zavarjon, ha nem a legtrendibb cipőt húzod fel, és nem kerül százezrekbe a felszerelésed vagy a bérleted. Amíg élvezed a mozgást, azt, hogy formálod és uralod a tested, még ha ez kemény munkával is jár és megizzaszt – nálunk Te vagy a nyerő!

Akkor gratulálunk: sportoló vagy!

Ha bármilyen kérdésed van, keress bátran!

Dobos Helga és Nyers Gyula - helgafitness.hu

Baráti üdvözlettel:
Dobos Helga és Nyers Gyula
Neked főztük ki

Check Also

fitnesz mítoszok

7 női fitness-mítosz

Másképp kell edzened nőként, mint a férfi sportolóknak? Ha az alakformálás, esztétikus izomépítés a célod, …