Szupernő nőknek szóló életmód magazin, fogyás, alakformálás, edzés, sport, diéta, táplálkozási tanácsok, receptek
A szerző további írásai
Iktasd ki életedből a stressz okozta mindennapi problémákat!
Nem vagy stresszes = nyugodt, kiegyensúlyozott, vidám, kreatív vagy és még jobban is teljesítesz
Családban nincs stressz = harmónia, kacagás vesz körül
Munkád nem stresszes = hatékonyabban, eredményesebben érsz el kiváló eredményeket és karriered, anyagi helyzeted folyamatosan fejlődik. A stressz konferencia erre ad megoldást.
Mindegyik hat a másikra.
Kinek ajánljuk?
- A stressz űző kurzust ajánljuk mindazoknak, akiknek a mindennapi életére a stressz hatása gyakran nyomja rá a bélyegét, és szeretnének tenni azért, hogy ez az állapot megelőzhető, kezelhető legyen.
- A stressz természetéről való tudatos gondolkodást, állapot felismerését és ebből adódóan a kiegyensúlyozottság állapotát megtalálását keresőknek.
- Azoknak, akik az elméleti tudáson kívül technikákat is akarnak tanulni.
- Egyfajta biztos kezet keresnek, akihez elakadás esetén fordulhatnak segítségért, támogatásért.
A stressz űző kurzus célja
Stressz mentes élet a munkában és a magánéletben
A stressz természetének megismerésével olyan egyéni stressz kezelési módokat, technikákat elsajátítása, amellyel kezelhetővé válik a düh és a harag, elkerülhetővé válik a stressz és a kiégés állapot.
Mit kapsz a tréningtől?
- Új ötletekkel leszel gazdagabb, plusz látásmódokat és felismeréseket kapsz.
- Egy jó hangulatú közösségi élményben lesz részed, amely segít átértékelni a stresszt:)
- A stressz természetének megismerésével, a stressz-kezelések tudatossá válásával uralkodni tudsz felette, és kézben tudod tartani a megelőzést és a kezelést is.
- Megelőzhetővé, felismerhetővé és kezelhetővé válik a mindennapi stressz
- Élettani hatások megismerésével a felismerő készség fejlesztését.
- Probléma kezelési módokat, hogy felismerd a stresszt kiváltó problémát és helyzeteket, ami által legközelebb elkerülhető, kezelhető a helyzet.
- Önismeret fejlődését.
- “A legfontosabbat, hogy az ember higgyen önmagában és, hogy minden fejben dől el. Rajtunk múlik, hogy mit hozunk ki egy adott helyzetből.” – Egyéni és csoportos feladatok által felismered a benned rejlő erőt és lehetőségeket.
Tematika
- Stressz hatása a hétköznapokban és az élettani hatások
- Kiiégés
- “Orvosságok” és módszerek
- Személyiségtípusok, Komfortzóna szerepe
- Szokások hatalma
- Készségek és azok szerepei a stressz kezelésében
A kurzus elméleti előadáson kívül, egyéni és csoportos feladatokat is tartalmaz.
Hidd el, nem fogsz csalódni, ez lesz az év legjobb döntése!
Kurzus helye: Lurdy Ház
Időpontja: 2014. Október 18. 09:00-17:00
Előadók
Magyar Kitti
Coach, Életkerék-Elemezés című könyv szerzője, Vision And Shine Kft. alapítója
“Célom a kiegyensúlyozott, nyugodt élet megteremtésében segíteni a magánembereket és a vállalkozásokat! Segítünk az embereknek, szervezeteknek a céljaik kitűzésében és a megvalósítás folyamatában. Hiszem, hogy nincsenek problémák csak megoldásra váró feladatok. Egyfajta támogató hátszelet biztosítok a fejlődésben, álmok megvalósításában és a nehézségek kezelésében egyaránt.”
“Hiszem, hogy az emberiség képes örömteli és boldog életet élni. Ehhez egyszerű, akár több ezer éves, jól bevált praktikák vezetnek el. Kineziológusként az egyéni konzultációk alkalmával a traumák, sérelmek feldolgozásával segítek előre lépni. Jógaoktatóként a test tudatosságán keresztül elvezetem az embereket az érzelmeik, gondolataik megfigyeléséhez. Egy közös belső csend létrehozásával ráébresztem az embereket, hogy amit oly nagyon keresnek kívül, azt valójában belül, a szívük csendjében találják meg. Minden ember képes jobbá tenni és irányítani saját életét. Kellemes és barátságos gondolatokkal megváltoztathatjuk az életünket, a Világot!”
Meglepetés előadó!
Színes, feladatokkal, tesztekkel tűzdelt előadásra számíthatsz a hatékony, élvezetes “tanulás “érdekében.
És most figyelj!
Ha regisztrációkor beírod a kedvezménykód részhez a “Szupernő” szót, akkor 2.000Ft kedvezményt adunk a vételárból.
