Szupernő nőknek szóló életmód magazin, fogyás, alakformálás, edzés, sport, diéta, táplálkozási tanácsok, receptek
A szerző további írásai
Itt van a mai futó edzésterv. Nézd meg, írd fel egy papírra, hogy mit kell ma csinálnod.
A mai edzéssel folytatjuk a hétfőn elkezdett gyorsító edzést, most annyi nehezítés lesz, hogy nem fogsz közben megállni pihenni. Jó edzést kívánok a maihoz!
Nézd meg a mai edzéstervet a következő linkre kattintva:
Oszd meg nyugodtan, vegyenek részt a felkészülésgben ismerőseid is!
