futó edzésterv

6 hetes futó edzésterv – 3. edzés

Péntek van, ami azt jelenti, hogy jöhet a következő futó edzés. Ahhoz, hogy minél jobban fel tudj készülni a Vivicittára, itt egy kis segítség.

A mai edzéstervet a következő linken találod:

6 hetes futó edzésterv – 3. edzés

Oszd meg nyugodtan, vegyenek részt a felkészülésgben ismerőseid is!

Csont Attila Szupernő személyi edző

Baráti üdvözlettel:
Csont Attila
Az alakformálás és önbizalom fejlesztés hazai specialistája
A szupernő oldal tulajdonos-főszerkesztője
Mobil: 0670/214 23 40

Check Also

futó edzésterv

6 hetes futó edzésterv – 8. edzés

Szerda van, ami azt jelenti, hogy ez lesz a hét legkeményebb edzése, illetve még azt …