Tag Archives: szauna

Szuper tipp, hogy ellazulj és elfelejtsd a rossz időt!

Szauna szeánszok Annyira belelendültem a szaunázásba és annak rejtélyeibe manapság, hogy megint erről szeretnék Nektek írni. Múltkor kifejtettem, hogy mire is jó sportolók esetén. Most egy kicsit az élvezetet helyezném az előtérbe. Lehet, hogy a hideg teszi, a borús idő és az állandó eső, illetve hó vagy épp a D-vitamin hiánya…. De a tél előrehaladtával egyre nagyobb szükség van a …

Olvasd és szavazz

Szaunázzunk edzés után?

  Mindenképpen, de ne ész nélkül! A legtöbb edzőterem, a nagyobb sportklubok, egyesületek szerencsére már rendelkeznek önálló, a vendégek, sportolók számára fenntartott szaunával, aminek a jótékony hatásait érdemes kihasználnunk, tehát igénybe vennünk, a hely adta szolgáltatások sokszínűségét. Mire jó a szauna? A megfelelő, helyes használat során nő a szervezetünk ellenállóképessége és állóképessége, emellett csökkenti vagy akár meg is szünteti a …

Olvasd és szavazz