Tag Archives: kockahas

Szálkásodni szeretnél, na és persze minél gyorsabban szeretnéd látni az eredményt?

Mint ahogyan a kockás has is főként a konyhában készül, úgy a szálkás külsőhöz is a megfelelő táplálkozáson keresztül vezet az út. Az első lépés azonban az, hogy megvizsgáld magad: van-e rajtad már némi izomtömeg? Ha igen, akkor az azt borító zsírtól szeretnél megszabadulni. Elsőként tehát izomtömeg kell. Ha teljesen kezdő vagy, a legmegfelelőbb számodra, ha előbb izmot szedsz fel, …

Olvasd és szavazz

Még keményebb hasizom erősítés, labdával!

Ha tetszett, nyomj egy megosztást! Baráti üdvözlettel Palkó Noémi Aerobik edző Iron Step vezető edző BodyForm vezető edző Kangoo Jumps instructor X-Pole vezető edző

Olvasd és szavazz

A leghatékonyabb hasizom gyakorlatok

Ha bármilyen kérdésed van, bátran keress! Baráti üdvözlettel Palkó Noémi Aerobik edző Iron Step vezető edző BodyForm vezető edző Kangoo Jumps instructor X-Pole vezető edző

Olvasd és szavazz

NAGY FOGYÓKÚRA

TESZT

INGYENES
➨ csak 5 egyszerű kérdés
➨ fél perc alatt kitölthető
➨ kitöltés után elemzést és rengeteg hasznos anyagot küldünk