Losánszki Csilla – személyi edző

Bemutatkozás:

Gyerekként a karate és az aerobik világán keresztül kerültem közel a rendszeres testmozgáshoz, majd főiskolás éveim alatt már a triatlon iránti szenvedély és az edzőtermi életérzés kerített hatalmába.

Később Bécsben eltöltött évem alatt találkoztam a fitness világában a legújabb funkcionális trendekkel. Ekkor fogalmazódott meg bennem a gondolat, hogy itthon szeretnék tenni azért, hogy a sport által mindazt a számtalan pozitív dolgot, – amelyet a rendszeres testmozgás jelent számomra, – megismertessem mindazokkal, akik fitten, egészségesen, „testtudatosan” szeretnék élni a mindennapjaikat.

Sportmúlt:

Jelenleg személyi edzőként és TRX instruktorként tevékenykedem. A személyi edzéseim mellett TRX illetve egyéb funkcionális eszközöket alkalmazó edzéseket és köredzéseket vezetek, melyek során fontosnak tartom az egyéni és személyes kontaktust, kihozni minden vendégemből a benne szunnyadó rejtett tartalékokat.

Tanulmányaim és az új irányzatok iránti nyitottságom mellett a konditermekben és az egyéb sportok (hosszútávfutás és kerékpár, spinning, cross training stb.) során szerzett tapasztalataim nagyban hozzájárulnak az általam tervezett és irányított edzések szakmai színvonalához, legyen cél erősödés, fogyás, általános fittségi szint növelése, vagy a prevenció, egészségmegőrzés.

Szakmai végzettségeim:

  • IWI SportAkadémia – CES Korrektív Sportrehabilitációs Tréner
  • International Wellness Institute – személyi edzö, EQF Level 4 personal trainer
  • R-Med Akadémia – TRX trainer
  • International Wellness Institute – testépítés-fitnesz sportedző, EQF Level 3 fitness instructor
  • Általános Vállalkozási Főiskola – Közgazdász vállalkozásszervező szakon

Nyelvtudás:
magyar, német, angol

Miben tudok Neked segíteni?

Neked, mint szabadidős sportolónak elsődleges célod az egészséged megőrzése és fittséged fejlesztése. Erre kínál megoldást a funkcionális training és a szabad súlyokkal illetve gépekkel történő erősítő edzés ötvözete egy megfelelő egészségtudatos táplálkozás mellett.

  • ha fogyni szeretnél és a tartós illetve célravezető rendszeres testmozgással támogatott életmódváltás mellett döntesz
  • ha érdekelnek az izomfejlesztés lehetőségei és változatos, az egész testedet erősítő és formáló gyakorlatokra vágysz
  • ha mozognál, de ehhez szükséged van segítségre
  • ha meg akarod előzni a sportsérüléseket illetve korrigálni szeretnéd esetleges korábbi sérüléseidből adódó mozgásszervi problémáidat
  • ha orvosi tanácsra szeretnéd rendbe hozni fizikumodat, javítani a szív –és keringési állóképességedet, fejleszteni az erődet, hajlékonyságodat, gyorsaságodat
  • ha ízületi panaszaid vagy korábbi sérüléseid ellenére sem akarod „leírni” magad és bízol az aktív, örömteli életben
  • ha szükséged van tartásjavításra, hát-, derék- és ízületi bántalmaid csökkentésére, az egészséges élet és az aktív sportolás megalapozására

MOTTÓM:

„A Te sikered, az én sikerem, a Mi sikerünk.” Az általad elért eredmény értékeli a munkámat: a célom az, hogy megtaláld a Számodra legmegfelelőbb utat egy egészséges és minden szempontból fitt és örömteli élethez.

Tapasztald meg, hogy milyen jó úgy edzeni, hogy nemcsak testileg és szellemileg fáradsz el, hanem közben jól is érzed magad, hiszen az étkezéseidet és az életkörülményeidet is könnyedén a rendszeres testmozgáshoz tudod alakítani!

Fordulj hozzám bátran, ha nemcsak „strand izmokat” szeretnél, hanem tudod azt, hogy ez „csupán” a kellemes mellékhatás.
Teremtsük meg együtt a vonzó külsőd alapjait!

Elérhetőségek:

Facebook: Losánszki Csilla személyi edző
E-mail cím:losanszki.csilla3@gmail.com
Telefon: 0630/611 48 79

Ha bármilyen kérdésed van, itt alul a komment részben is nyugodtan felteheted

Losánszki Csilla

Baráti üdvözlettel:
Losánszki Csilla
Sportrehabilitációs személyi edző, funkcionális csoportos trainingek oktatója, táplálkozási tanácsadó


Check Also

Csont Attila személyi edző

Csont Attila – személyi edző, a Szupernő oldal tulajdonos-főszerkesztője

Bemutatkozás Csont Attila vagyok, személyi edző és a Szuperno.hu nőknek szóló életmód magazin tulajdonos-főszerkesztője. Szerelemmel …