Burján Nóra aerobic oktató

Burján Nóra – személyi edző, aerobic oktató

Bemutatkozás:

Burján Nóra vagyok személyi edző, aerobik, illetve pilates oktató és preventív gerinctréner.
3 éves korom óta sportolok rendszeresen.
Kezdetben a ritmikus gimnasztika, balett, majd később az akrobatika és az aerobik határozta meg a mindennapjaimat.

Számomra nagyon fontos a rendszeres testmozgás, amit érdemes minél fiatalabban elkezdeni.
Ezért is szeretném elérni, hogy a sport mindenki életében egyfajta örömteli tevékenység legyen és végigkísérje életét.

Milyen problémára adunk megoldást:

Úgy gondolom, hogy a folyamatos mozgás nagyon sok problémától, gondtól megkímél minket. Nem szabad elfelejtenünk, hogy mennyire fontos a mozgáshiány miatti problémák idejében való elkerülése, megelőzése. Ezt sose késő elkezdeni, de azért nagyon fontos, hogy gyermekeinket is a sport és a mozgás szeretetére neveljük már igen fiatalon is. Ezért szeretnék segíteni legyen szó gyermekekről vagy akár az idősödő generációkról.

Az edzések mellett nagyon fontosak tartom az egészséges táplálkozást és azt, hogy ehhez elegendő információja legyen mindenkinek és mindenki el tudjon indulni akár a teljes életmódváltás nehézkes és buktatókkal teli útján.

Gerincproblémák miatti nehézségek leküzdését, megelőzését és korrigálását is szintén nagyon fontosnak tarom.

Szakmai végzettségeim:

  • Szinergia Iskola – Aerobik szakedző
  • Személyi edző
  • Funkcionális tréner
  • Body-balls oktató
  • Gerinctréner
  • Pilates oktató
  • Gyermekkori mozgásprogram vezető
  • Aport Vilmos Katolikus Főiskola – Német nemzetiségi óvodapedagógus

Sportmúlt:
Többszörös országos bajnoki cím /aerobik, cheerleading, show tánc, ritmikus gimnasztika/
-2008. Év Cheerleadere cím

Minek vagyok a szakértője:

Az alakformálás, testsúly csökkentés mellett fontosnak tartom az egészséges és változatos táplálkozást és a helyes gondolkodásmód, egészségtudatos életmód kialakítását. Ezekben szeretnék Nektek is segíteni.

MOTTÓNK:

„Nyújtsd mindig a legtöbbet! Ne elégedj meg azzal, ami vagy! Próbálj meg az lenni, ami lehetnél!” /Dalnoki Jenő/
Hiszek benne, hogy mindenki elérheti a céljait, ha igazán akarja és kitűzi maga elé. Minden csak elhatározás kérdése.

Elérhetőségek:

Facebook: www.facebook.com/burjannoraedzo
E-mail cím:burjannoraedzo@gmail.com
Telefon: 0620/2674546

Ha bármilyen kérdésed van, itt alul a komment részben is nyugodtan felteheted

Burján Nóra személyi edző

Remélem hasznos tanácsokkal segíthetek Nektek is, további szép napot kívánok:
Burján Nóra
Személyi edző


Check Also

Komári Ági aerobic edző

Varga-Komári Ágnes (Madárka) – aerobik edző és pilates oktató

Bemutatkozás: Dr. Varga-Komári Ágnes vagyok. Egy komoly egészségügyi kihívás, a PCOS terelt a fitnesz világába, …