Bozsik Ildikó aerobic oktató személyi edző

Bozsik Ildikó – aerobic oktató, személyi edző

Bemutatkozás:

2004-ben diplomáztam a Corvinus Egyetem Államigazgatási Karán. Nem sokkal ezután megkérdeztem magamtól, hogy jó döntés volt-e elhelyezkedni a közszférában fanatikus sportkedvelő létemre. A válasz hamar meg is érkezett, amikor 3 évvel később elkezdtem begyűjtögetni a különböző fitneszképesítéseket, és az aerobik órákat már nem, mint vendég, hanem mint oktató látogattam.
Igyekszem mindent megtenni annak érdekében, hogy jó hangulatú, kellemes órákat tartsak, amelyek után a lányok (vagy akár fiúk is) szinte újjászületnek, és alig várják, hogy ismét együtt tombolhassunk 60 percen keresztül.

A csoportos órák mellett a személyi edzés is életem szerves részévé vált. Egy újfajta szemléletet szeretnék átadni mindenkinek, aki úgy dönt, hogy a bizalmába fogad, és vállalja az általam irányított és kontrollált edzéseket. Mindent átadok, amire engem megtanított a sport: kitartást, alázatot, türelmet és akaraterőt. Ezen tulajdonságok birtokában pedig képes leszel bármilyen fitnesz célt elérni, legyen az izomtömeg növelés, fogyás, szálkásítás, állóképesség fejlesztés, stb

Milyen problémádon fogok tudni segíteni?

Mi az, ami igazán fontos? Aminek Rólad kell szólnia!

EGÉSZSÉG! Ez már kiinduló pont lehet bármihez: jó közérzet, kiegyensúlyozottság, bomba forma, magabiztosság, biztonság, harmónia.

Sok mindent tudunk tenni egészségünk megőrzése érdekében, ebben segítek Neked!

Amiket garantáltan megszeretettek Veled

  • mozgás: szabadtéren, teremben; kardio, erősítés, nyújtás, aerobik, gerinctorna, kerékpár, úszás, kocogás, crossfit, TRX
  • egészségtudatos táplálkozás
  • pozitív gondolkodás

Tanulmányaim:

  • Testnevelési Főiskola Továbbképző Intézet- Sportmenedzser (2007)
  • Fitness Company- Aerobik edző (2008)
  • American Fitness Professionals Association- személyi edző (2009)
  • Fitness Company- preventív gerinctréner (2010)

Sporttevékenyég:

  • alakformáló, dinamikus edzés
  • amatőr futás (eddig félmaratonig jutottam, de bakancslistás a maraton)

Miben fogok tudni Neked leginkább segíteni:

A preventív szemlélet megszállottja vagyok. Ez azt jelenti, hogy csak annyit edzelek, és olyan mértékben, ami még az egészségedet szolgálja. Ugyanez igaz a táplálkozási tanácsokra is. Soha nem foglak rábeszélni különböző monodiétákra, böjtökre, végletes marhaságokra.
Az aranyközépút megtalálásában tudlak segíteni igazán.

MOTTÓM:

Legyen életcélod az egészséged!
Ebben minden benne van: el tudod kezdeni, végig tudod csinálni, holnap egy kicsivel jobban tudod folytatni. Csak akarni kell!
Láthatod, nincs kirívó sportmúltam, sem rekordom, de a saját, nagy eredmény eléréséhez nem kell élsportolónak lenni.

Elérhetőségeim:

E-mail cím: info@ildifitness.hu
Telefon: 0670/3232399
Honlap: ildifitness.hu
Facebook oldal: facebook.com/ilDeefitness

Ha bármilyen kérdésed van, itt alul a komment részben is nyugodtan felteheted

Bozsik Ildikó
Aerobic edző Személyi edző

Baráti üdvözlettel:
Bozsik Ildikó
Aerobic edző
Személyi edző


Check Also

Komári Ági aerobic edző

Varga-Komári Ágnes (Madárka) – aerobik edző és pilates oktató

Bemutatkozás: Dr. Varga-Komári Ágnes vagyok. Egy komoly egészségügyi kihívás, a PCOS terelt a fitnesz világába, …